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【健康】テニスを定期的にすると寿命が10年伸びる?最も長寿を促進するスポーツが発表される

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1: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:24:47.56 ID:CAP_USER9

最も長寿を促進するスポーツが発表される

2018年09月09日 01:05

定期的にテニスをしていると、寿命が約10年延びる可能性がある。専門家らによると、テニスはジョギング、サイクリング、水泳よりも優れている。すべてはテニスの社会的な側面にあり、それは約8600人を対象にした調査によって証明されている。

全文はこちらから
https://jp.sputniknews.com/science/201809095316893/ 

引用元: 【健康】テニスを定期的にすると寿命が10年伸びる?最も長寿を促進するスポーツが発表される



3: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:26:16.04 ID:V9FCiF3O0
相手が居ない

424: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 11:11:04.62 ID:QNeQ8BGJ0
>>3
あー。それそれ

4: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:26:39.99 ID:5uHnZvMhO
でもテニスってボクシング並みにハードなスポーツだってお超婦人が、、、

21: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:39:55.63 ID:oy0totkw0
>>4
ちゃんと試合すると長いからなあ。
ソニーの盛田もテニス中に倒れたし、そんなに良いとも思えないけど。
適当に遊びでやるのは良いかもな。

395: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 10:07:29.42 ID:PZTzjF020
>>21
中川さんもテニスやって帰ってから亡くなったよね

91: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:15:52.58 ID:wfH+jNag0
>>4
上手い人同士が本当に勝とうとするとね
むしろ関節を痛めないように注意する方が
大事だと思うよ

8: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:28:18.70 ID:d4j3SLOX0
寿命が長い人しかテニスを定期的に続けられない。
水泳は歩くコースもあるから弱った人も続けられる。

9: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:29:30.02 ID:HDaN6DC80
サーブが入らないので(´・ω・`)できません

26: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:43:49.25 ID:UWyjn5o00
>>9
サーブは野球のピッチングと原理はほぼ一緒
ボールを投げる感覚で打てば誰でもサーブは入る

393: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 10:05:37.65 ID:YSPxtW5f0
>>26
まじかよ、いいこときいた

397: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 10:08:31.41 ID:nTj60b9k0
>>393
テニスが上手い人でもサーブは永遠の課題
簡単に調子がおかしくなったりする
まぁホントに上手い人はそういう時の調整方法もちゃんと持ってるけどね

432: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 11:39:41.78 ID:b0A/onv70
>>26
私は手首がどう頑張ってもぐらついてダメだわ
ゆっくりポーンと打てば入るんだけど
握力と筋力を鍛えても手首がどうしても固定できないんだが体質もあるのかな
指が全部反対側に弓なりに曲げる事が出来るくらい関節が柔らかい

10: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:30:48.37 ID:Vx5uLBr+0
テニスって誰が僕とやるの?
一人で入会できる?

99: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:23:03.63 ID:hVTsxAbe0
>>10
ランニングはいいぞ
玄関でたらスタートだ

コートにいったり、相手を探したり、ラケット買う必要ないからな

167: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 07:14:18.60 ID:wy+qX8yh0
>>10
巷では道行く人の視界範囲に入ると
声をかけられてはテニスバトルをしてるらしい

11: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:31:07.75 ID:MXBKE/4/0
サッカーやる老人なんかいるっけ

22: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:41:10.01 ID:oy0totkw0
>>11
参加資格が40歳以上ってチームはあったな。

14: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:32:13.97 ID:YMFQH7g30
スポーツクラブ通ってヨガ・ダンス・有酸素・筋トレやった方がもっと長生き出来るだろ

23: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:41:56.11 ID:oy0totkw0
>>14
俺もそう思うがなあ。
現実とは違うってか?

29: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:45:22.13 ID:Ua5ndmvm0
テニスする余裕があるんだからそりゃ長生きするだろ

30: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:46:50.57 ID:B/Zj5D2s0
アホくさ
果物よく食べる家族は長寿ってしょうもない研究と同じ
金持ってるかどうかの話

32: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:47:17.23 ID:H6ZCN8Or0
性健康寿命を伸ばしたいなぁ

ただの健康寿命じゃなくて

性の健康寿命

昨今では70代でも現役って人が増えたけど
80代でも現役でいたいよ。

34: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:47:48.26 ID:xiqBJ7Wd0
金のかからないものほど寿命の延びが短くなってるだけじゃないか
貧乏人より金持ちが長生きするってだけのことだろ

55: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:56:12.33 ID:CT6XQyaH0
>>34
こういう金持ちだから長寿だろってコメントが意味不明すぎる
テニスなんてむしろ金のかからないスポーツなのに。
場所によるけど区営ならコート2時間2000円を人数割とボール代で1人一回500-600円。
初期投資もラケット1-2万円とシューズ5,6千円だけで済む。

77: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:05:45.09 ID:xiqBJ7Wd0
>>55
安く済まそうと思えばできるかどうかじゃなくてテニスやってる層は金持ちの割合が多いだろって話
ジョギングなんて無料でできるから貧乏人の割合が多くなるはず
金持ちの割合が多いスポーツが貧乏人の割合が多いスポーツよりも長生きの傾向にあっても別に不思議じゃないってこと

79: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:06:36.34 ID:DUynaaoY0
>>55
一人でコツコツやるスポーツじゃないからな
対人ゲームである以上2人以上必要だしサークルやチームに入れば交際費も必要になる
家族や気の知れた友達同士だけでってんならまた話は変わるだろうが

35: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:47:48.44 ID:ySbDZhMQ0
肩が痛くてそれどころじゃないわ

36: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:48:10.38 ID:XLc2OjqM0
安上がりで健康的、頭も使うし楽しいよ

39: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:49:13.53 ID:L/vtdi8T0
ずっと水泳してるが長生きしたくないw
テニスは足腰強くなるのが良いんじゃね?

40: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:49:22.35 ID:09sNGIse0
中学高校とテニスやってた奴が19の時に心筋梗塞で死んだぞ

41: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:49:26.47 ID:QlGBCKLr0
金持ちは最先端の医療が受けれられる
それだけだろ

43: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:49:49.40 ID:/u1Bl3gd0
>>1
結構ハードだろ。
あれが出来る、選ぶ時点で健康なんじゃないか?

44: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:50:30.37 ID:0E7akN0a0
寿命なんか少ないほうがいいんだからやってはいけない

45: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:50:49.73 ID:DUynaaoY0
金のかからんスポーツってマラソンくらいか

46: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:50:59.01 ID:XUTxvlgH0
生きてるやつがテニスやってるだけであって
テニスが効果あるわけじゃないだろw

50: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:54:42.27 ID:Vx5uLBr+0
俺テニスラケットとかテニス用のミニスカ持ってない

66: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:00:51.80 ID:mEriM+/6O
>>50
ミニスカぐらい買えよ
元気で長生きするためだ、何もためらうことはない

51: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:55:01.15 ID:m0UOFH9l0
逆に寿命を縮めるスポーツってなんだろ?
ウェイトリフティング?
相撲は本職の力士みたいに一般人は食わないから、適度な運動としていいスポーツと聞いたが。

53: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:55:44.34 ID:HmiCqci40
>>51
マラソン

52: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:55:15.93 ID:HmiCqci40
卓球じゃ駄目なのか

54: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:56:10.18 ID:JbJODWUf0
テニスって相手いないとできないから、友達作るとかスクール入るとかするしかない。
そういう人達は生活レベルが高くて、食事や健康にお金かけられる人だろうし
気持ちも若そう

57: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:57:08.84 ID:57o5A/kM0
血管の若さ保つには高い運動強度居るというだけじゃねーの

ウォーキングは意味無いらしいから

60: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:58:26.84 ID:xiqBJ7Wd0
同じ年収でテニスやってる人、ジョギングやってる人、サイクリングやってる人、水泳やってる人で比較してくれ
果たして寿命の延びにどれだけ差がでるのか

61: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 05:59:00.68 ID:bltca2gI0
激しいスポーツだから
体が丈夫な人以外続けられないだけだぞ
因果関係が逆

93: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:17:11.83 ID:oy0totkw0
>>61
家のそばの公営コートでダブルスやってる爺婆のテニスは激しくないぞ。

ほとんど突っ立ったまま、ラケット出す。
当たれば返る、その繰り返しw
玉拾いの時に一番動いてる。
あれはスポーツじゃない。
散歩の変形だな。

65: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:00:49.92 ID:GI9TuHr00
確かに結構高齢な会員いるなテニスクラブ

68: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:01:27.34 ID:T5gGzHFS0
30代の俺は最近テニス始めたんだが、
教室でコミュニケーション取るのが億劫で行かなくなった。
今は一人で登山する方が良いと思ってる。
将来孤独老人確定だなw

76: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:05:29.87 ID:GREGv+zP0
>>68
70ぐらいで夏の富士山頂で死んで迷惑かけるタイプねw

84: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:08:33.41 ID:T5gGzHFS0
>>76
富士山ならまだ良いが、地元の900m級でやらかしそう

258: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 08:04:51.38 ID:lozmE+of0
>>68
登山って挨拶するから孤独じゃないよね
地元の低い山でも土日に行けば2組位は他の登山者がいる
大丈夫だよ

286: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 08:35:54.80 ID:2BiXy0du0
>>68
会社のクラブとかにはないの?
会社のなら知ってる人多いし楽しいよ

331: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 08:57:40.58 ID:vtOo9ScL0
>>68
今月で40のオレは、5ヶ月前からゴルフ始めて、絶賛ハマり中。
教室は複数の先生がいて、それぞれで言うこと違くてやり辛かったけど、1人お気に入りの先生見つけて、上達してる気がする。明後日のラウンドで100切りたい。

336: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 08:59:47.85 ID:rsgHdGaA0
>>331
ゴルフだけじゃなくてほとんどのスポーツでそういう問題あるよな
とりあえずほとんど全員に共通する基本をちゃんと教えろよと

69: 名無しさん@さかさか 2018/09/09(日) 06:03:03.73 ID:769Wjgij0
一人でやるスポーツと違って、ラケット使うスポーツは自分のペースでって事ができず
強制的に前後左右に揺さぶられ走らされるから必然的に体が他のスポーツより鍛えられるのかな?




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